steak

فاهيتا لحم

١٠٠ غرام من لحم العجل

نصف كوب من الفليلفة الخضراء

نصف كوب من البصل المقطع شرائح

٥٠ غرام من الفطر

بهارات فاهيتا لحم

ملح وفلفل

طريقة التحضير

نقوم بقلي اللحم والبصل مع القليل من زيت القلي الخالي من الدهون

نضيف القليل من الملح والفلفل للحم

بعد استواء اللحم نضيف الفليلفة بأنواعها مع الفطر

ثم نضيف بهارات الفاهيتا ونحرك جيدا

القيمة الغذائية



العودة الى الصفحة الرئيسية

Your Online Coach