سباغيتي باللحم
١٠٠ غرام من معكرونة سباغيتي السمراء
٥٠ غرام من لحم العجل المفروم خال من الدهون
كوب من صوص الطماطم الطبيعي
ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
فلفل وملح
طريقة التحضير
نسلق المعكرونة بالماء
نقوم بقلي اللحم بملعقة من زيت الزيتون مع القليل من الفلفل والملح
بعد استواء اللحم نضيف صوص الطماطم ونحرك جيدا ثم يترك لمدة 3 دقائق على النار
اخيرا نضع الخلطة فوق المعكرونة
القيمة الغذائية
العودة الى الصفحة الرئيسية