Skip to content
كوكتيل التوت البري
نصف كوب من التوت البري الفرش او المجمد
نص كوب من الفراولة
١٠٠ غرام من اليوغورت الخالي الدسم
سكوب من البروتين وي باودر
ربع كوب حليب خالي الدسم
نصف موزة
طريقة التحضير
نضع التوت ,الفراولة ,اليوغورت, الموز,الحليب, والبروتين في الخلاط
نخلطهم جيدا وتقدم باردة
القيمة الغذائية
العودة للصفحة الرئيسية
Scroll back to top