cockies

كوكيز

١٠٠ غرام شوفان

ملعقة كبيرة زبدة الفستق

موزة كبيرة عدد 1

نصف كوب زبيب أو عنب مجفف ٧٠ غرام

طريقة التحضير

نقوم بهرس الموزة جيدا ونضيف زبدة الفستق والزبيب ونخلط ثم الشوفان ونحرك جيدا

نشكل دوائر من الخليط ونضعهم على ورق الزبدة على صينية الفرن

نضع الصينية في الفرن لمدة 10-12 دقيقة بدرجة حرارة 180

القيمة الغذائية




العودة للصفحة الرئيسية

Your Online Coach