فيريرو روشيه

٢ ملعقة كبيرة عجينة التمر

كوب واحد شوفان

ملعقة كبيرة زبدة الفستق

٣٠ غرام لوز أو بندق

موزة عدد 1

٣٠ غرام جوز الهند

طريقة التحضير

نقوم بهرس الموزة جيدا

نضيف عجينة التمر,زبدة الفستق والمكسرات ونخلط جيدا

نضيف الشوفان ونخلط جيدا

نشكل من الخليط دوائر ونضعهم على ورق الزبدة ثم نضيف جوز الهند

أخيرا تفرز في الثلاجة لمدة ساعتين

القيمة الغذائية

Powered by "To Do List Member"