فاهيتا دجاج

٢٠٠ غرام صدر دجاج

نص كوب من الفليفلة الخضراء

نص كوب من الفليفلة الصفراء والحمراء

٣٠ غرام من الفطر

٣٠ غرام من الذرة

ملح + فلفل + بهارات فاهيتا دجاج + كاري

طريقة التحضير

نضع القليل من زيت القلي الخال من السعرات الحرارية على المقلاة

نقطع الدجاج قطع صغيرة بحجم الاصبع ونضعهم في المقلاة

ونضيف الفليفة بأنواعها مقطعة في المقلاة

ثم نضيف القليل من البهارات والملح والفلفل

بعد استواء الدجاج والفليفلة نضيف الفطر والذرة

وننتظر 4 دقائق بعد ذلك قبل ان نطفأ النار على الفاهيتا

القيمة الغذائية

فيديو طريقة التحضير

Powered by "To Do List Member"